暑いね。なんか腹たってきました

今日は比較的野外におりましたので
クタクタです

朝からやたら飲んでます
水、お茶、スポーツドリンク
喫茶店でアイスも食いました

でも
やたら汗をかいているので
熱中症対策で
水分を多く摂取するのは悪いことではありません

家に帰って水風呂
しばらくして
また水風呂

札幌の家は
エアコンは殆ど無いと思うので
そういった意味では
首都圏よりも寝苦しい夜かもしれません

今年はやたら蚊にも刺されます
この暑さで
繁殖も活性されているのでしょう

エコは大事だと思うが
クールビスを推進されてる会社さんも大変ですね
皆さん熱中症は
免疫が落ちている時になりやすいみたいです

とっとと家帰って
ビール飲んで
とっとと寝るのが一番です