猛暑が続いているのですね。
北海道はなんか秋めいた夏だ。
夜寒い。
連休は半分仕事をしていたのですが
キャンプやバーベキュー
ゆっくり過ごされた方が多いですね
僕もやりました
バーベキュー
家の車庫でですけど（笑
8月は思い切って若林と僕の両親
友人夫婦2組と
奥尻行きます。
めったに旅行なんて行かないのですが
出なきゃあかんなーと、つくづく思い
夫婦共に重い腰を上げた訳でございます
ウニのシーズンですね
満喫したいなーと思っています

もう一つ
最近ダイエットをしている（笑
人生初の本格ダイエット

何故かというと
デブと言われてからです（笑
人生初にしてデブと言われました。（笑
きっかけと、いうのは時にネガティブである。

はじめて2週間程経過したのですが
少しづつですが落ちてきましたね
嫁も応援してくれて
ヘルシーな食卓に変化しつつ
毎日かかさず走っております
大好きな缶コーヒーも辞めました

特にそんなに無理はしていないのですがね。
ダイエットというのは
意思が強くないとできないもんだ。というのが
良く解りました。
たまにビールや焼き肉。
これも大事かと思うので接種してますが
じゃあ次の日は少しカロリーを抑えめにしよう。とか
考える様になりました。
食いたいものを食える環境ってすごく贅沢ですが
「贅沢すぎるなー」と思った....

まだまだデブです（笑
デブかな（笑

頑張るぞい