約１ヶ月ぶりのオフを頂きました

本日は早速昼まで寝て

嫁と近くのジャスコへ買い物

夫婦で外出は久しぶりです

師走だからか、ボーナス後だからか

すこぶる混雑しており

すぐ帰りましたが

ダウンジャケットを購入しました

帰宅後

また２時間位寝て

夕方に起き

飯食って

スポーツジムへ

順調に体重が落ちていたのですが

ここ１ヶ月半ほど、バタバタしてジムにいけず

体重が少し戻り始めていたので

今後また頑張ります

久しぶりにベンチプレスしたのですが

６０キロでも凄く重く感じてしまい

しばらくリハビリが必要な感じです

３０分のランニングも

相当息が上がりました

帰宅後

僕の大好きな「お宝万台」に行き

ギターの弦を購入

今週末ライブなので張り替えます

明日は講義の日

相変わらず「行きたくないモード」全開ですが

頑張ります