今日から（昨日から）仕事はじめの方も多いと思いますが

私はしばし、のんびりしております

昨年、事務所の近くに「餃子のみよしの」がオープンしてから

ランチは「みよしの率」が高い










餃子は好きだ

ヘルシーかつ

コストパフォーマンスにも優れている


夜、テレビで「ダイエット番組」を見ていました

８０キロ超の女性達がダイエットに励み

みるみる内に痩せ

変貌をとげていく番組

結構、好きです


女性で

「この人痩せたら凄く綺麗なのにな・・・」

と感じる人って

たまにいますよね。

ま・・男性もそうですが

美を追求するのは

やはり女性な訳ですから。


ダイエットって

一つの「きっかけ」が必要です

一番良い「トリガー」になるのが

やはり

第三者に「太ったよね」と言われることですよね

言ってくれた人に感謝です


そんな訳で今日は４０分走りました












不思議な事に

ジムに通う方々に巨漢はおりませんね・・・

本当に不思議です


そうそう昨日、床屋に行き

髪を切りました

背中までノビタ髪をバッサリ！

シャンプーがすこぶる楽

後は痩せて

タイトなジーンズを履くだけ

なんとか３月までに60キロ台を目指します

へビィーメタルサンダー！