昨夜は久しぶりに
ベンチプレスしました





今日は腰痛いっす







マックスで８０キロまで上がる様になったのですが
超久しぶりでしたので
６０キロが限界でした、、、

筋力はすぐ落ちます

筋トレは大好きなのですが
何故かって
「重たい物を歯を食いしばって持ち上げる」
のが気持ちよいのですよ

体力や筋力だけではなくて
メンタルまで強化される感じですね
「負けるか！」みたいな、、、

最近
「小指」の強化も計ってます
ギターで速いフレーズを弾くのは
「小指」に力を入れる事が
なによりコツ

小指って普段あまり力を入れないもんですが
メタルのソロを弾くにあたっては
小指を自在につかわないと
追いついていかなくなる

最近の「けいおん」若者ギターリストは
小指なんか使わない
邪道だぜ！

ヘビィーメタルとは
「過剰」という事

過剰に速く
過剰に音がでかく
過剰に声も高い

無駄なテクニックの保持

僕の難点は
ギターボーカルの為
「歌う」とテクが極めて落ちる

高い声だして
ギターも速く弾く

どっちも精一杯
２００％の力がいる

まだまだっす俺