朝、特に寒い

愛猫「コゲ」も
僕と嫁の間で
寝る様になりました（布団に入って）

１０月も半ば

仕事の内容が「年末年始」になってきた
早いですね１年

「今年こそは！」と
なんらかシフトしたい気持ちが
昨年からありますが
対してなにも出来ていないまま
時はどんどん過ぎて行く

１年１年、歳をとっていく事に
人間も仕事も趣味も
なにかと成長していきたい。

とりあえず
腹が減った

寒くなると
より「腹が減る」気がするのは
動物の本能なんでしょうか。

最近７０キロをきりまして
順調に体重が減っております

運動より、なにより
食生活が一番大事だという事が解りました

68キロになったら
筋トレを再開する予定

バンドの
クリスマスライブは
上半身「裸」で挑みます（予定）