札幌のカメラマンSt.Copain 田邊の日記夕寝

忍者ブログ

札幌のカメラマンSt.Copain 田邊の日記

2024.11.25 Mon 「 [PR] 」

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

at 20:15　by

2010.01.26 Tue 「夕寝」プライベート

今日は極寒でしたね

日中でも－４度とか・・・・

寒いね

朝一で納品を済ませ、昼少し撮影

珍しく日中帰宅し

布団に横になったら２時間程寝てしまいました

夕方の転寝はすこぶる気持ちが良い

夜、久しぶりのジムへ

ホント久しぶりのベンチプレス

筋肉が肥大しない様に

軽めのウエイトで数をこなし

インナーマッスルを鍛えます

最近、晩飯後の測定でも

７３キロを切る様になりました

只今７２．５キロ

目標６８キロ

ここからの減量が難しい・・・・

Ｓｔ，Ｃｏｐａｉｎ　ＨＰ　http://www.geocities.jp/copain_at/

PR

at 23:30　Comment(0)　Trackback()　by kaoru Tanabe

COMMENTS

TRACKBACKS

トラックバックURL

＜ PREV	MAIN	NEXT ＞

忍者ブログ

カレンダー

10

2024/11

12

S	M	T	W	T	F	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

リンク

スタジオ　コパン

アネモネハイグレード

拝啓ロバート

フリーエリア

Face book

カテゴリー

未選択 ( 30 )

プライベート ( 462 )

バンド活動 ( 84 )

最新コメント

いろいろと

[11/15 sii]

お久しぶりです

[11/14 TANABE]

お久しぶりです(*ﾟ▽ﾟ*)

[11/14 sii]

[06/26 tanabe]

○○カップ

[06/25 テリー]

アーノルド

[05/30 ｔａｎａｂｅ]

すでに死んでたと思っていた・・・・・

[05/29 キクチ]

[03/16 ｔａｎａｂｅ]

リクエスト

[03/16 キクチ]

ＯＨ！テリー！

[12/29 ＴＡＮＡＢＥ]

おひさしブリーフです

[12/28 テリー]

最新記事

(08/21)

(08/20)

ブログ再開

(08/20)

久しぶり更新

(12/14)

(09/27)

最新トラックバック

プロフィール

ＨＮ：

kaoru Tanabe

性別：

非公開

バーコード

RSS

ブログ内検索

アーカイブ

2013 年 08 月 ( 3 )

2012 年 12 月 ( 1 )

2012 年 09 月 ( 1 )

2012 年 08 月 ( 2 )

2012 年 07 月 ( 2 )

最古記事

ブログ復活

(09/17)

ハニーハンター再び

(09/17)

バンド活動

(09/20)

イタリアーの

(09/22)

(09/27)

カウンター