今日は久しぶりにジムに行きました










最近、腰痛が酷くて

今日はベンチプレス５０キロで数をこなしてました

クリスマスイベントにて

「仮装エアロビ大会」がスタジオで開催されてました

その名の通り

仮装しながらダンシング

セーラ服姿のおっさんや

ナース姿のおばはんや

色々

楽しげに仮装を楽しんでおりました

僕も「ライガー」のコスプレで応戦したかったです

しませんけど・・・・


あ・・・そうだ・・・

コパンのホームページですが

アドレス変更しました

過去のアドレスにアクセスすれば

自動で「新サイト」にジャンプします

独立した際

若干ＨＴＭＬを勉強した成果がここであらわれました

まだ準備中ですが

年内リニューアルしますので

是非、ご覧頂けたらと思います


今日は祭日前の年末という事で

正に「忘年会Ｄａｙ」みたいですね

今年は大不況の影響か

忘年会をやらない会社さんも多いですね・・・

私も団体行動がイマイチ苦手なので

個々ひっそりと

飲むのが好きですがね。

明日は年賀状を書きます