何気ないゆるいブログ 2009-09-16T13:09:50+09:00 kaoru Tanabe 忍者ブログ copain.bangofan.com://entry/663 2013-08-21T08:35:40+09:00 2013-08-21T08:35:40+09:00 寝起きが良い方だ。
それすごく大事なサイクル。
起きた瞬間
自分のコンディションがすぐ解る。
なかなかメリハリのきいた
生活習慣がとれているか？
というと意外にそうではないのですが
身体が資本ですので
色々気をつけている。つもり。
最近巷では健康志向。
一つのブームかと思いますが
良い傾向かと思う。
でも、そのブームというものは
何か一つに偏り固執する部分も多い。
食事なのか？
運動なのか？
メンタルコントロールなのか？
全てを賄い
バランスをとるなんて
とてもとても無理だ。
食事管理は日常しっかりできていても
日々ストレスの固まりです。って感じゃ
やっぱり身体はおかしくなるしね。
残業しません！って言ったって
周りはそうはさせないからね。（笑
生活習慣を変えて健康管理するって
繰り返すがほぼ無理かと思います。
ですので、あまりそこも
極めて固執しない方が良い。
ですが
日々、食いたいもん食ってます。
とか
3日寝てません。
とか。
まったく運動しません。
とか。
それは物理的に目に見えて
確実に身体おかしくなるよね。
そういった
極論の改善については
「無理しましょう」と。と言う感じで
許容範囲の中で努力しています。
だって人間だもの。






]]> kaoru Tanabe copain.bangofan.com://entry/662 2013-08-20T19:08:19+09:00 2013-08-20T19:08:19+09:00 2回めの更新。
なんかBLOGって一人よがりで良い。
すごい良い。
今日は高速をすっ飛ばしつつも
のんびりした場所で仕事をしていて
合間、合間に広い空を眺めつつ
気持ち良かったです。
トンボが既にちらほら飛んでましたなー。
食に関するお仕事で
昼食の際もお取り寄せ食材を頂いたりと
楽しい会話も挟みつつお仕事してきました。
帰りの道中、ものすごいスコール状の雨。
と、思ったら晴れ。そして雨。
変な天気ですよねー
湿度も高く、なんか少し
具合がおかしくなっている札幌の夏。
マイマイ蛾も元気ですね。
でも少しづつ日も短くなってきてる訳で
もう9月かよ！
とお客さんと嘆いておりました
9月かー。また歳とるなー
最近は正直、あんまり歳とる事に関心ないなー
気がついたら終ってて良いね。
相変わらず風邪すらひかず
身体は元気であるのが
唯一ありがたいですがね。
まー僕みたいなタイプはポックリ逝く訳ですけど
まだまだコレからの世代ですので
ブレル事なく
真っ直ぐ突き進もうと思います。






]]> kaoru Tanabe copain.bangofan.com://entry/661 2013-08-20T05:57:12+09:00 2013-08-20T05:57:12+09:00 起業してからずっと綴っていた
コノ淡白なBLOG。
SNSというものに偏りまくり
放置しまくっていた訳です。

仕事の中でフェイスブックとかはね
販促の部分で
少し外せない部分もあるのですが
個人でやる部分においては
最近少し飽きてしまっている部分もあり（笑
しかし
文章を
こう
ダラダラ綴るのも好きなもので
初心に戻ろうかと。そう思った次第です

描いたり
描かなかったり
一先ず再開。と言う具合でした。。。




]]> kaoru Tanabe copain.bangofan.com://entry/660 2012-12-14T15:14:42+09:00 2012-12-14T15:14:42+09:00 こちらのBLOGの更新を怠ってしまいますね。。。
趣味のバンドのBLOGもあります故
なかなか...

そんな訳で師走の空気ながれるコノごろ
忘年会、クリスマス、
お正月準備と
街もにぎわいますね
出費も嵩むなー

本当に1年が年々加速していくコノごろ
年賀状描かないとなー
と言う方も
多いのでは無いでしょうか？

最近、携帯メールで済ます方も増えてますよね
SNSを経由する方とか。

確かに楽ですし
派手ですけど
まー
その辺りは
日本人の文化。と言う事で
今年もきっと大晦日にハガキを投入するだろう私です

]]> kaoru Tanabe copain.bangofan.com://entry/659 2012-09-27T10:23:24+09:00 2012-09-27T10:23:24+09:00 このごろ。でも、しかし
BLOGの方が好きな私です。

猛暑の時期も過ぎ。
やっと札幌は秋となりました。
いきなり
寒くなったもんで風邪を引く方も多いと思います
お気をつけくださいね

最近、雷が多いですね

コノ連日の猛暑で海水の温度が上がり
蒸発した水蒸気が雷雲を作っている様です。
今年は....と、いうか
今年も「秋鮭」が不漁。。。。
漁場ではマンボーやイルカが大量発生しておりますね。。。
ココ数年の気温の上昇で
生態系も少し変わってきている気がします。。。
節電及びエコ。
今後すごく大事ですね。
地球が危ない.....

さてプライベートでも，ボチボチ
活動しておる
バンド活動
今週末は久しぶりにライブがございます
今年6月はZEPP札幌の大ステージで
1曲だけ演奏させて頂きましたが
今回はワンマンライブでございます

「札幌レンジャーバンド」というバンドでして
皆、手作りのコスチュームを着て演奏します

僕也のアートでございます。

最近、一番足りないと思うもの
それは
ボキャブラリー。。。

専門家同士の机上の空論はアラフォーになった今でも
大変苦手でございます。

腰痛いけど
頑張ります


]]> kaoru Tanabe copain.bangofan.com://entry/658 2012-08-27T16:58:42+09:00 2012-08-27T16:58:42+09:00 毎日暑い日が続きます。
そんな訳で我が家の猫もグッタリしておりますね。
皆様どのようにお過ごしでしょうか？

ビール飲みたいですねー

大通りのビアガーデンって
まだやってるでしょうか？
閉店が早いので確実に行けませんが
まだまだ外で飲むビールが美味い季節は続いておりますね

ビールの消費量
今年は落ちていると聞きましたが
どうなんでしょう？
好きな人は毎日
順調に消費してると思われますけどねー

私はダイット中なので
今年の夏は本当に飲んでないですねー（笑
今迄数年かけてついたコレステロールは
やはり
なかなか落ちない訳でございます

改めて思うのですが
ダイエットは意思が強くないと無理です
生活習慣を正しく変えるというのは
なかなか楽ではないですね。
しかしながら
来月37歳の私ですが
まーここで
スタイリッシュにチェンジですね

何気に挑戦の日々でございます



]]> kaoru Tanabe copain.bangofan.com://entry/657 2012-08-10T10:36:47+09:00 2012-08-10T10:36:47+09:00 なんか一昔
お盆休みって3日位の気がしたが
最近のお盆は1週間位ある気がする（笑

私は程々に仕事をしております。
休み関係無い業種のお客様もいらっしゃるので
少しだけ仕事をします

お墓参りには行きますけど

大分、夜涼しくなってきましたね
秋が一番過ごしやすいので
少しホッとしております
先月から自分は
ダイエットを始めたもので（笑
ビールの美味しい季節に
然程、ビールを飲めませんでした

来年はスリムなボディーでビールを楽しみたいと思います（笑

それにしても毎度思うのですが
1年早い

お仕事の内容は既に年末、クリスマスに突入しております
来月また歳をとるしね
なんか若干
焦りますねー

1年事に自分は成長できてるのかな＝と言う具合で
でも
きっと出来ているのかと思います

今年、プライベートでは
大きな会場でライブしたり
久しぶりに旅行できたり
新しい出会いがあったりと
充実してますね

とにかく
もうちょいスリムな身体をめざし
秋こそは
秋の味覚を堪能したいと思っております


]]> kaoru Tanabe copain.bangofan.com://entry/656 2012-07-17T08:25:55+09:00 2012-07-17T08:25:55+09:00 北海道はなんか秋めいた夏だ。
夜寒い。
連休は半分仕事をしていたのですが
キャンプやバーベキュー
ゆっくり過ごされた方が多いですね
僕もやりました
バーベキュー
家の車庫でですけど（笑
8月は思い切って若林と僕の両親
友人夫婦2組と
奥尻行きます。
めったに旅行なんて行かないのですが
出なきゃあかんなーと、つくづく思い
夫婦共に重い腰を上げた訳でございます
ウニのシーズンですね
満喫したいなーと思っています

もう一つ
最近ダイエットをしている（笑
人生初の本格ダイエット

何故かというと
デブと言われてからです（笑
人生初にしてデブと言われました。（笑
きっかけと、いうのは時にネガティブである。

はじめて2週間程経過したのですが
少しづつですが落ちてきましたね
嫁も応援してくれて
ヘルシーな食卓に変化しつつ
毎日かかさず走っております
大好きな缶コーヒーも辞めました

特にそんなに無理はしていないのですがね。
ダイエットというのは
意思が強くないとできないもんだ。というのが
良く解りました。
たまにビールや焼き肉。
これも大事かと思うので接種してますが
じゃあ次の日は少しカロリーを抑えめにしよう。とか
考える様になりました。
食いたいものを食える環境ってすごく贅沢ですが
「贅沢すぎるなー」と思った....

まだまだデブです（笑
デブかな（笑

頑張るぞい







]]> kaoru Tanabe copain.bangofan.com://entry/655 2012-07-10T10:30:09+09:00 2012-07-10T10:30:09+09:00 そんな人、僕だけじゃないはず。

7月。真夏ですね。
でも、なんでだろ？真夏感が無い。
夜はなんか寒いですよね。
でも「節電」の影響で施設内は比較的熱いですよね。
仕方なの無い話しです。

最近、色んな事がありました。
プライベートですが
ダイエットをはじめた事（笑
あと、趣味の音楽で
ひょんな事からZEPP札幌でライブをやらせて頂いた事。

何かはじめると
不思議なご縁ってありますよね
相変わらず、遊びも本気でございます

仕事ではそんなにミラクルは無いですけどね（笑

最近、何かおっぱじめようとするとき
単純に「楽しい事」を考えます

なんか、そこに
大げさに言えばビジネスチャンスがあるのでは（笑
と勝手に妄想しておりますが
この不況な時代
本当に「絶対」というものは無く
狙わない事」っていうのも肝かなーと感じています

仕事も遊びも「楽しい」という事が第一だ。

楽しい事ばかりではないですが
楽しいばかりで良いと思います
そういった環境づくりは
自分ですべきもんかなーと感じます。

主観をもって楽しく制する

それがコパンの理念です。






]]> kaoru Tanabe copain.bangofan.com://entry/654 2012-06-12T10:05:48+09:00 2012-06-12T10:05:48+09:00 休日歩けば
「焼き肉」の匂いにぶちあたる
そんな6月中旬でございます。

気がついたら「ヨサコイソーラン祭」も終わってましたね。
仕事の合間、横目で眺めておりました

僕のプライベートの活動である
「手稲レンジャー」というもの
今年1年は「これで遊ぼう」と決めたニッチな活動でございます。

その兼ね合いで
色々作っています
「缶バッジ」「ステッカー」「T シャツ」
とりわけ
販売目的では無いのですが
改めて作ってみると
大変楽しいですねー

仕事じゃないから楽しいのかもしれません（笑

今月末はZEPP札幌のステージに便乗させて頂く事になりまして
「やってると良い事あるなー」と
つくづく感謝しております

趣味は基本、自己満足ですけど
外に発散し
共感頂いた方が、それはそれは
モチベーション、ポテンシャル
上がる訳で
今後の活動に更に拍車がかかると思います

遊びから学べるものも沢山あります。
「辻褄」では無くて本当にそうです。
仕事でカメラを使ってますが
個人的に僕はオフの日に
写真を撮る事は然程ありません。

本を読んだり、絵を描いたり、ギターを弾いている事のが大半です

うまくいえないのですが
その「ニュアンス」が仕事の想像に繋がったりします。
単純に趣味の方が楽しいですから（笑

なにより沢山の人に
見て頂きたいなーと思っております






]]> kaoru Tanabe